Овощи полезные, легкоусвояемые и низкокалорийные продукты, именно поэтому овощные диеты самые эффективные и безвредные для организма. Каждая, из ниже приведенных овощных диет за минимально короткое время приведет вашу фигуру в идеальное состояние (от -5 кг. за курс).

Картофельная диета.
Продолжительность 4 дня.
Завтрак-250гр. молока.
Обед - 300 гр. Картофельного пюре, 1 вареное яйцо, 0.5 стакана нежирного кефира.
Ужин- стакан нежирного кефира, 200 гр. картофельного пюре.

МОРКОВНАЯ ДИЕТА.
Продолжительность 3 дня.
На завтрак, обед и ужин - морковный салат (одну тертую морковку заправить чайной ложкой лимонного сока и 1ч. ложкой меда добавить нарезанный кубиками один фрукт на ваш выбор).

ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА.
Продолжительность 5дней.
На завтрак и обед огуречный салат(1кг. крупно порезанных огурцов заправить 1 чайной ложкой подсолнечного масла, добавить немного зелени петрушки и укропа).
Ужин- 1стнежирного кефира.

  Оставьте свой отзыв о Эффективная диета

Отзывы

=)